Slik gjer du mobilen tryggare på 10 minutt

 

Bilde av mobiltelefon

Foto/kilde: Nkom

Mobilen din kan vere full av appar som veit meir om deg enn du trur. Cyberekspert i Nkom åtvarar mot skjult sporing, falske appar og tilgangar du aldri burde ha gitt.

 TILGANGSSJEKK: Gå gjennom hvilke tilganger appene dine har, og fjern de du ikke trenger.

11.11.2026

Mobilen har blitt det mest personlege vi eig. Han inneheld bilete, meldingar, kontaktinformasjon og tilgang til ei rekkje viktige tenester. Derfor er han òg eit attraktivt mål for kriminelle.

– Du bør vere kritisk til kva appar du bruker, og kva slags tilgangar dei får, seier cyberekspert Alexander Braaten i Nasjonal kommunikasjonsmyndigheit (Nkom).

Han peikar særleg på appar for sosiale medium, som til dømes TikTok, Facebook og Instagram.

– Slike appar kan registrere kvar du er, korleis du oppfører deg, kva du klikkar på, og kven du er i kontakt med. Det betyr ikkje at appen i seg sjølv er skadeleg, men du bør vere bevisst på kor mykje personleg informasjon du faktisk gir frå deg.

Braaten åtvarar særleg mot appar som ber om tilgangar som eigentleg ikkje er nødvendige.


Viss ein lommelykt-app vil ha tilgang til kontaktane dine, eller eit enkelt spel ber om tilgang til kamera og mikrofon, bør varsellampene blinke.

Alexander Braaten

Utanfor appbutikkane aukar risikoen

I oktober blei Nkom ROS 2026 lagd fram. Her blir cybertrusselen framleis vurdert som den mest alvorlege trusselen mot digital infrastruktur. Same månad heva også Nasjonalt tryggingsorgan (NSM) det nasjonale cyberrisikonivået frå moderat til høgt.

Også som mobilbrukar er det derfor viktig å vere bevisst på kva du lastar ned, og kva tilgangar du gir appar på telefonen. Risikoen kan vere større når appar blir lasta ned utanfor App Store og Google Play.

– Appar frå uoffisielle eller ukjende kjelder kan innehalde skadeleg programvare. I verste fall kan det gi kriminelle tilgang til både passord, meldingar og kontoar, seier Braaten.

Han understrekar likevel at appar frå offisielle appbutikkar ikkje automatisk er trygge.

– Derfor er det viktig å undersøkje kven som står bak appen, og kva tilgangar han ber om.

– Har du lasta ned ein app du har ei dårleg magekjensle på, er det som regel ein grunn til det. Då bør du vurdere å slette han, legg Braaten til.

– Bruk ti minutt på mobilen din i dag. Slett det du ikkje bruker, fjern tilgangar du ikkje er komfortabel med, og oppdater resten. Små grep kan gjere mobilen mykje tryggare.

Cybereksperten sine råd til app-opprydding:

1. Gå gjennom tilgangar
Sjekk under innstillingar og personvern kva appar som har tilgang til kamera, mikrofon, bilete, kontaktar og posisjon. Fjern tilgangar som ikkje er nødvendige.

2. Slett appar du ikkje bruker 
Gamle appar du ikkje lenger treng, kan framleis samle inn data eller utgjere ein risiko dersom dei ikkje blir oppdaterte.

3. Sjå kritisk på nye appar før du lastar ned
Sjekk kven som har laga appen, les meldingar frå andre brukarar, og ver merksam på ukjende utviklarar og appar med få nedlastingar. Sjekk at tilgangane appen ber om, passar med det appen skal gjere.

4. Hald appar og mobil oppdaterte
Oppdateringar tettar kjende sikkerheitshol og gjer det vanskelegare for kriminelle å utnytte svakheiter.

5. Last berre ned frå offisielle kjelder
Bruk helst etablerte appbutikkar som App Store og Google Play, og bruk helst lenkjer frå den offisielle nettsida til banken eller tenesta.

6. Ver skeptisk til lenkjer
Ikkje trykk på lenkjer berre fordi dei kjem via ein kjend app eller frå nokon du trur du kjenner. Ver skeptisk til nedlastingslenkjer du får via SMS og e-post.

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Ting du helt unødvendig betaler for på mobilen: uten å vite det

Bilde
  Du betaler kanskje for dette hver måned – uten å vite det.   Noah Romsdal Hallundbæk Sørensen , 15. september 2025 - Teksiden     Mange nordmenn betaler hver måned for mobilfunksjoner og tjenester de verken bruker eller trenger. Det skjer ofte i det stille – gjennom små beløp, prøveperioder eller abonnementer som bare fortsetter. Her er ti typiske feller som tømmer mobilregningen din, uten at du merker det. Unødvendige mobilabonnementer og tilleggstjenester Foto: AYO Production / Shutterstock.com Flere mobilabonnementer inkluderer tillegg som musikk, antivirus eller utlandstjenester du kanskje aldri har brukt. Ofte ble de aktivert ved kjøp – og glemt siden. Betalingsapper du ikke bruker Foto: Vladimka production / Shutterstock.com Mange apper krever engangsbetaling eller månedlig abonnement. Har du fortsatt bruk for den fotoredigerings-appen du lastet ned i fjor? Sjekk hva du faktisk bruker – og hva som bare trekker penger. Strømmetjen...
Les mer

Digitale reisetips

Bilde
  Det er viktig å være trygg på internett, selv i ferien og på reise. Når du reiser, er det mye å huske på. Her finner du noen viktige digitale reisetips du bør tenke på før du reiser, og mens du er på reise. Skal du ut og reise i sommer, bør du ta med deg våre digitale reisetips. Kilde: Norsis Før du reiser Med senkede skuldre og feriefølelsen på plass, er det lett å bli mindre kritisk. Derfor er det lurt å også tenke på din digitale sikkerhet før og under ferien. Noen forberedelser du bør gjøre før du reiser, kan være tidkrevende. Derfor bør du starte med dette noen dager før reisen. Her er noen gode digitale tips som gjør årets sommerferie mer trygg og avslappende: Ta med fulladet powerbank for sikker ladning på reisen På offentlige ladestasjoner hvor det er en USB-kontakt, har du ikke kontroll på hva som er koblet til bak kontakten. I verste fall kan det være skadelig programvare. For å unngå risikoen ved å bruke offentlige ladestasjoner er det tryggere å bruk...
Les mer

Sikker boks for datamaskiner, nettbrett og mobiler

Bilde
    Jeg får stadig spørsmål om hvordan kassere gammelt datautstyr som ikke fungerer lenger … her er svaret (Einar M.) EE-avfall (elektrisk og elektronisk avfall) er alt som går på strøm eller batteri . Dette skal aldri kastes i restavfallet, men leveres inn til gjenvinning. Det er gratis å levere for privatpersoner Kilde: Norsink Det er naturlig for oss alle å gjøre det som er det riktige for miljøet. Og med s-boksen (sikker boks) har det blitt trygt og enkelt. I de tusen hjem ligger det millioner av mobiler og datamaskiner som ikke lenger er i bruk. Vi kan ha mange grunner til at de ennå ikke har blitt levert, men nå er det på tide å rydde opp. Slik at telefonen eller datamaskinen kan ta sin viktige plass i det sirkulære kretsløpet. Oppbevaring og retur i sikker boks Når du leverer utstyr med minne i en s-boks (sikker boks) på gjenvinningsstasjonen eller i butikken slipper du å bekymre deg for at det kommer på avveie. Selve boksen er låst, og oppbevares tryg...
Les mer