1 av 5 nordmenn har blitt svindlet

 

En av fem nordmenn har blitt svindlet minst en gang i løpet av livet, viser en ny undersøkelse. E-post, utenlandske anrop og SMS-er er verstingene.

27.01.2026 – NKOM

– At så mange har opplevd å bli utsatt for svindel i Norge viser hvor viktig det er å fortsette jobben med anti-svindel tiltak. Myndigheter og private aktører jobber hver dag for å bekjempe digital svindel, men vi vet at svindlerne stadig finner nye måter å lure folk på, sier Johannes Vallesverd, svindelekspert i Nasjonal kommunikasjonsmyndighet (Nkom). 

Undersøkelsen viser at rundt 20 prosent av befolkningen har blitt svindlet minst en gang i løpet av livet, og 8 prosent av oss oppgir at det har skjedd minst én gang det siste året. Omtrent halvparten av de som har blitt svindlet oppgir at de endte opp med å miste penger, viser tallene fra undersøkelsen gjort av Ipsos på vegne av Nkom. 

– Digital svindel er et alvorlig samfunnsproblem som bidrar til å finansiere kriminelle nettverk, som rammer enkeltmennesker og som kan bidra til å svekke tilliten vi har til hverandre. Det er derfor avgjørende at vi jobber sammen for å redusere risikoen for digitale svindelangrep, sier Vallesverd.

Tiltak som fungerer

Undersøkelsen viser at de fleste svindelforsøk kommer via e-post, mens oppringninger fra utenlandske nummer og svindel over SMS kommer på andre og tredjeplass. Svindel over sosiale medier og nettbutikker er også veldig vanlig. 

Selv om svindel er et utbredt problem, har tiltakene fra norske myndigheter og private aktører mot svindel vist seg å fungere. Blant annet har det digitale skjoldet, innført i 2024, satt en stopper for svindelforsøk på kaprede norske telefonnumre. 

Tiltaket er utviklet gjennom samarbeid i Nasjonal ekspertgruppe mot digital svindel, som ledes av Nkom i partnerskap med Økokrim. 

– I fjor stoppet skjoldet, etablert av mobilnetteierne, over 80 millioner svindelsamtaler, sier Vallesverd som også er leder av ekspertgruppen.

Svindelekspert i Nkom, Johannes Vallesverd.

Beskytt deg selv

Myndigheter og private aktører gjør mye for å bekjempe svindel, men alle bør ta ansvar for egen sikkerhet, mener Vallesverd. Han har et hovedråd for å unngå å bli svindlet: 

– Stopp opp, tenk og sjekk når du får henvendelser du ikke kjenner til, eller ser tilbud som virker for gode til å være sanne. Og husk, ingenting haster så mye at du ikke rekker å tenke deg om, sier Vallesverd. 

Unngå å bli svindlet: 

1. Aldri del BankID, passord eller sensitive personopplysninger. Dette gjelder uansett hvem som spør. 

2. Er det skrivefeil eller rare formuleringer i teksten eller lenken burde varsellampene blinke. 

3. Vær forsiktig med å klikke på lenker i SMS og e-post. Søk heller opp offisielle nettsteder i stedet for å bruke lenken. 

4. Vær på vakt når du blir oppringt fra utenlandske nummer som du ikke kjenner. Avslutt mistenkelige samtaler. Dette gjelder både på telefonsamtaler, på e-post eller i sosiale medier. 

5. Aktiver totrinnsverifisering. Da er det mindre sjans for at kontoene dine blir hacket. 

6. Dersom du har blitt svindlet, finner du råd og tiltak på Nkoms nettsider: Beskytt deg mot digital svindel - Nkom 

 

Om undersøkelsen: 

• Gjennomført: Av Ipsos på vegne av Nkom 

• Periode: 07.11.25 til 18.11.25. 

• Utvalg: Landsrepresentativt, 18 år og eldre. 

• Antall: 1642 mennesker