Eldre kan bli lykkeligere med internett

 

Høyere livstilfredshet blant seniorer som er på nett. (Foto: Shutterstock, NTB)

Forskere setter det i sammenheng med mindre ensomhet.

Bård Amundsen JOURNALIST (kilde: Forskning.no)

Forskerne fant nylig ut at personer over 50 år som bruker internett, har det litt bedre enn andre godt voksne og eldre. 

Effekten er størst blant de eldste.

Studien med 83.000 deltagere i 23 ulike land er utført av forskere ved City University of Hong Kong.

Sosial kontakt med andre

Ofte blir dårligere selvtillit, angst og svekket syn satt i sammenheng med bruk av internett på mobil og PC. Det gjelder særlig blant unge.

Men blant godt voksne og eldre kan internett heller kobles til økt velvære og livstilfredshet, finner forskerne.

Studien som har gått over seks år, konkluderer med at det er den sosiale kontakten eldre kan knytte med andre via internett, som mest gjør at eldre oppgir å ha noe høyere velvære i livet om de bruker internett jevnlig. Dette rimer med at effekten av internettbruk er størst for de aller eldste.

Det hører med at forskerne har justert tallene sine for andre faktorer, slik at personene som sammenlignes, er så like som mulig.

Motvirker depresjon

Det viste seg i studien at jo hyppigere seniorer brukte nettet til å holde kontakt med andre, desto færre depressive symptomer hadde de.

Internett kan også brukes av eldre til å holde seg oppdatert på nyheter, planlegge reiser eller holde på med aktiviteter som stimulerer hjernen.

I tillegg peker forskerne på at internett kan brukes til å finne svar på mange medisinske spørsmål som eldre lurer på.

I Norge bruker også stadig flere eldre internett til å holde kontakt med fastlegen sin.

I en studie gjort i 2019 med 5.800 eldre japanere som deltagere, fant forskerne ut at eldre som brukte internett daglig, hadde bedre kognitive funksjoner enn andre. 

De var også mer sosiale og møtte oftere venner. Men de japanske forskerne fant ikke noen sammenheng mellom internettbruk og bedre psykisk helse.

Nå er de aller eldste på nettet i Norge

Helt nye norske tall fra SSB viser at seniorer flest bruker internett mindre enn den øvrige befolkningen. Likevel oppga hele 85 prosent av dem mellom 67 og 80 år å ha brukt internett en gjennomsnittsdag i 2023.

Blant de aller eldste i Norge over 80 år er det nå tre av fem som oppgir å bruke internett daglig.

Over 40 prosent av de aller eldste i Norge oppgir nå at de leser nettaviser daglig. Omtrent like mange av dem leser i en papiravis.

Det er også en tydelig økning i bruken av sosiale medier blant seniorbefolkningen, rapporterer SSB. Mer blant kvinner enn blant menn.

Halvparten av alle norske kvinner over 80 år er nå daglig på sosiale medier. En av tre blant mennene over 80 er det samme.

Referanser:

Yan Luo m.fl: «Positive association between Internet use and mental health among adults aged ≥50 years in 23 countries», Nature Human Behaviour, 2024

Atsushi Nakagomi m.fl: «Internet use and subsequent health and well-being in older adults: An outcome-wide analysis», Computers in Human Behavior, 2023

SSB: «Seniorer i Norge 2024. Eldre holder fast ved tradisjonelle medier», oktober 2024